6 Complicações que surgem na Diabetes – saiba como preveni-las !

No que respeita aos números da diabetes em Portugal os resultados são negativamente impressionantes :

Todos os dias, em Portugal ,  são diagnosticados cerca de 200 novos casos de diabetes. Há mais de 1 milhão de portugueses com esta doença , sendo que a prevalência estimada na população portuguesa é de 13,3% . Ao mesmo tempo há mais 2 milhões de portugueses em situação de pré-diabetes . E ainda assim a Direção Geral de Saúde estima que, cerca de 44% das pessoas com diabetes esteja por diagnosticar. Por fim , em média, a diabetes mata entre 10 a 12 portugueses por dia !

A diabetes afeta praticamente todo o organismo !

Por isso quem tem diabetes deve assumir uma gestão ativa da sua doença , de forma a diminuir os riscos dos problemas que possam surgir e que são mais frequentes caso a glicémia se mantenha elevada durante muito tempo.

Quais são então as complicações que podem surgir na diabetes ?

1. Doença cardiovascular :

   As pessoas com diabetes têm um risco aumentado de doenças do coração, como por exemplo angina de peito, enfarte do miocárdio; assim como de problemas a nível cerebral – acidente vascular cerebral (AVC); e ainda doença vascular periférica – doença das artérias dos braços e pernas. Por isso é fundamental o cuidado com a alimentação, exercício físico, controlo da tensão arterial e dos níveis de colesterol.

2. Problemas na Pele :

   Quando surge alguma lesão na pele, deve recorrer a um profissional de saúde, porque uma vez que o sangue circula com mais dificuldade as feridas podem demorar mais tempo a sarar, constituindo uma porta de entrada para infeções oportunistas.

3. Doença Renal :

   Os  rins  filtram o sangue que circula por todo o organismo. Quando os níveis de glicose estão altos durante muito tempo, a doença vascular da diabetes também atinge os pequenos vasos sanguíneos dos rins que ficam lesados e este não consegue remover fluídos e resíduos. A insuficiência renal cronica (IRC) é uma doença que se vai instalando progressivamente e de forma gradual. Uma vez instalada a IRC é irreversível e letal, necessitando de um tratamento crónico que se denomina por hemodiálise.

4. Lesões oculares :

   Como acontece em outros orgãos, também os olhos são irrigados por pequenos vasos sanguíneos que quando lesados conduzem a doenças de progressão lenta. É o caso das cataratas, glaucoma, retinopatia diabética e cegueira. Estas doenças manifestam-se em pessoas que habitualmente não controlam nem gerem adequadamente a sua diabetes, mantendo durante muitos anos valores glicémicos elevados.

5. Lesões neurológicas e problemas nos pés:

   Um dos problemas mais frequentes e que leva as pessoas a queixarem-se são os problemas associados ao desconforto dos pés e das mãos, incluindo a falta de sensibilidade e formigueiros. Estes sintomas são muito desconfortáveis. Surgem por lesão dos nervos periféricos ocorrida nas situações de má gestão da diabetes.

6. Disfunção sexual:

   A disfunção sexual não é apenas um problema masculino. Este problema pode manifestar-se no homem por uma ejaculação retrógrada ou impotência sexual e na mulher por perda de desejo, incapacidade de orgasmo ou mesmo diminuição de lubrificação.

É possível reduzir o risco de complicações associadas à Diabetes, gerindo cuidadosamente  os níveis de glicemia !

Siga estas dicas para prevenir o aparecimento destas complicações :

• Monitorize atentamente os seus níveis de glicemia para que possa dar resposta a quaisquer alterações.
• Tome corretamente a medicação que lhe foi prescrita.
• Opte por uma alimentação mais saudável .
• Realize atividade física !

Várias investigações sugerem que a capacidade do crómio para regular as concentrações de açúcar no sangue pode ajudar a promover o controlo da diabetes. Entretanto ajuda também a diminuir o risco de doenças crónicas em pessoas com excesso de peso. Clique aqui para saber mais sobre a suplementação em crómio.

Para mais dicas e notícias sobre a diabetes consulte o site CONTROLARADIABETES.