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Porque Deve tomar Multivitamínicos?

Porque Deve tomar Multivitamínicos?

Muitas pessoas já tomam multivitamínicos com alguma regularidade, mas ainda há não compreende quais são as principais vantagens de tomar multivitamínicos. Vamos então explicar tudo o que deve saber sobre os multivitamínicos.

Um multivitamínico é um suplemento alimentar que apresenta na sua composição várias vitaminas, minerais e outras substâncias. As vitaminas são micronutrientes essenciais que o organismo não é capaz de produzir ou que produz em quantidades reduzidas. São necessários para que o metabolismo, os processos de crescimento e os mecanismos de regeneração sejam executados sem constrangimentos.

A principal vantagem de tomar multivitamínicos é o facto de complementarem a sua dieta para uma alimentação equilibrada e variada.

Os sistemas nervoso, digestivo e cardiovascular são beneficiados com os multivitamínicos, pois todas as vitaminas e mineras necessários para um bom funcionamento de todo o corpo são assegurados.

Imagine um motor de um carro, a sua manutenção básica implica a troca de filtros e de óleo uma vez por ano. Todos sabemos que se isso não for feito o carro continua a andar, mas não estará nas melhores condições. O nosso corpo funciona de uma forma idêntica. A toma do multivitamínico ajuda a manter todos os sistemas do nosso corpo a funcionar da melhor forma possível.

É por isto que é sempre vantajoso optar por fazer pelo menos um ciclo de três meses de toma de um multivitamínico.

Algumas pessoas pensam que os multivitamínicos engordam e por essa razão evitam a sua toma. Esta é uma ideia completamente errada.

Na verdade, quando se está a fazer uma dieta deve-se tomar um multivitamínico ao mesmo tempo por duas razões. Uma delas é porque quando temos algum tipo de carência vitamínica temos muitas dificuldade em perder peso e a segunda é porque no decurso de uma dieta alimentar é normal que existam algumas restrições e que não tenhamos uma alimentação muito variada, sendo necessária complementá-la com um suplemento.

 

Bons Multivitamínicos Que Pode Comprar Aqui Mesmo

 

Neste momento, existem imensos multivitamínicos pelos quais pode optar. Desde marcas mais conhecidas como Centrum , Viterra e Absorvit a outras menos conhecidas como o Vitacélsia Plus. E isto só para citar algumas das possibilidades.

Podemos aconselhar, por exemplo, a toma do Pharmaton Vitalidade, este é um multivitamínico que tem a vantagem de também conter Ginseng, o que ajuda a nível do cansaço mental e a optimizar a capacidade de concentração. Desta forma, esta é uma opção bastante completa.

O Pharmaton Vitalidade ainda tem a vantagem de não conter adições de açúcares, podendo ser tomado até por pessoas diabéticas.

Agora já sabe o que é um multivitamínico e quais são as vantagens de tomar um. Reforce o seu sistema imunitário de uma forma muito simples. Escolha um  destes multivitamínicos e inicie a sua toma.

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